Grāmata par uzturu grūtniecības laikā

  Manās rokās pirms kāda laika nonāca grāmata, ko sarakstījuši vīrs un sieva. Abi divi ir medicīniski izglītoti: sieva - medicīnas ārste un vīrs - uztura speciālists. Viņiem abiem ir veselīgi divi bērniņi un grāmatā "The better baby book" pāris ir aprakstījis par uzturu grūtniecības laikā - ko ēst un no kā labāk izvairīties. Pastāv... Continue Reading →

Svaigās sulas

  Pirms pāris dienām nopirku Normena V.Vokera grāmatu "Svaigas dārzeņu un augļu sulas". Jāatzīst, ka diezgan interesanta informācija un ir ko paņemt sev. To, ka cilvēka veselība ir atkarīga no pārtikas ko lietojam, es jau zināju, bet to, ka organisms no sulām uzņem ātrāk uzturvielas, es nezināju. Izrādās, ka organismam ir jāstrādā vairākas stundas, lai... Continue Reading →

Ēteriskās eļļas

   Ēteriskās eļļas dažādās kultūrās jau tiek izmantotas vairākus tūkstošus gadu. Tās izmanto medicīniskām vajadzībām un veselībai. Arvien vairāk tās tiek pielietotas mūsdienās, lai uzlabotu veselību. Katrai ēteriskajai eļļai piemīt vairākas īpašības, kā ,piemēram, antibakteriālas, stimulējošas un relaksējošas. Eļļas tiek izmantotas ne tikai aromterapijā, bet arī dažādos tīrīšanas līdzekļos, kosmētikā un dabīgos medicīniskos līdzekļos.  ... Continue Reading →

Cigoriņi – labs kafijas aizstājējs

 Iepriekš cigoriņus biju dzērusi kaut kad agrā bērnībā, bet tagad atkal atklāju tos no jauna. Gaidot otru bērniņu kafiju iedzerot dažreiz palika slikti ar pašsajūtu, tad nu kafijas dzeršana man izpalika. Man parasti patika iedzert vienu krūzi kafijas ar pienu no rīta. Esot ceļojumā nolēmu izmēģināt cigoriņu kafiju ar pienu, biju sajūsmā, jo iepriekš nezin... Continue Reading →

Powered by WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: