Homebirth

It has been a long time ago when I wrote my last post. Reason – our family is bigger now. I want to share my birth experience, coz maybe someone of you is thinking about homebirth. My first baby was born in Stradiņu Hospital, because this place is near my home and there were working […]

Zaļie griķi

Agrāk man griķi ļoti garšoja un bērnībā es tos labprāt ēdu. Taču laikam ejot kaut kā tos savā ēdienkartē samazināju līdz minimumam. Tagad griķi ir atgriezušies manā ēdienkartē, taču tie ir zaļie griķi. Zaļie griķi ir viens no brokastu ēdieniem, ko labprāt ēdam vismaz reizi nedēļā. Veikalos ir pieejami dažādi griķu veidi, kā, piemēram, griķu […]

Kosmētika grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā ne tikai svarīgi pievērst uzmanību ko ēdam, bet arī ko liekam sev uz ādas vai matos. Ne reti tieši grūtniecības laiks ir tas brīdis, kad abi vecāki sāk pievērsties veselīgākam dzīvesveidam, seko līdzi kādu ķīmiju izmanto mājas uzkopšanā un veļas mazgāšanai. Es tam sāku pievērst uzmanību tikai tad, kad paliku stāvoklī. Protams, žēl […]

Superuzturs bērna prātam

Grāmatas “Superuzturs bērna prātam” autori ir Amitabhs Pandits, bērnu diētas ārsts Indijā, un Minnija Pandita, kas aizsāka svaigēšanas kustību Indijā. Visnotaļ interesanta lasāmviela un noderīga informācija. Šajā grāmatā ir minēts, ka organisms darbojas gausāk, ja ēd pārtikas produktus ar mazu uzturvērtību. Ir labi lietot dažādas krāsas pārtiku, jo katras krāsas dārzenis vai auglis satur daudz […]

Kardamons

Kardamons ir garšviela, ko man patīk pievienot gatavojot kādu desertu vai arī pie putras brokastīs. Arī mazajam es dodu šīs garšvielas jau kādu laiku, pievienojot putrām. Brokastu putras es vāru bez piena un cukura, pievienoju tikai pašās beigās žāvētus augļus un garšvielas. Kardamonu var pievienot arī pie kafijas, tas dod pavisam savādāku kafijas garšu, turklāt […]

Šī sviests

Kas tad īsti ir Šī sviests? Tas ir vēl viens unikāls un dabīgs līdzeklis, ko var izmantot savas ādas kopšanai. Šī sviestu iegūst no Āfrikā augoša Šī koka riekstiem. Iegūšanas process ir diezgan ilgs, to iegūšanai tiek izmantots roku darbs ar ko nodarbojas Āfrikas sievietes. Rieksti tiek karsēti vairākas stundas, līdz izdalās ūdenī sviests, to […]