Kokosriekstu eļļa

Virtuvē arī kokosriekstu eļļa vienmēr mums stāv plauktiņā. To izmantojam gan pie pārtikas gatavošanas, gan ādas kopšanai. Manuprāt šai eļļai piemīt ļoti daudz labu īpašību, bet šeit es pieminēšanu daļu no tām. Filipīnas ir pasaules lielākais kokosriekstu eļļas ražotājs un eksportētājs. Ir dažādas kvalitātes eļļas, tāpēc svarīgi ir skatīties etiķetes uzrakstus. Vislabākā ir auksti spiesta […]

Mutes skalošana

Mutes skalošana ar eļļu vai angliski “Oil pulling” labi palīdz tikt galā ar dažādām mutes slimībām un baktērijām, uzlabo zobu un smaganu veselību. Skalošana ir diezgan vienkārša un labāk to darīt no rīta tukšā dūšā pirms zobu mazgāšanas. Vienu ēdamkaroti eļļas ieliek mutē un skalina pa muti līdz daudzums pavairojas vai arī kādas 15-20 min, […]

Sezama eļļa

Sezama augs ir viengadīgs augs, kura dzimtene ir Āfrika. Rudenī šim augam nogatavojas mazas pogaļas, no kurām atveroties vaļā izbirst ārā sezama sēklas. Ir dažādas šķirnes – baltas, dzeltenas, melnas vai brūnas. Sēklām ir izteikta riekstu smarža un grauzdējot tā pastiprinās. Sezama sēklas novāc ar rokām, tāpēc to cena ir relatīvi dārga. Ir dažādas eļļas […]

Žilbinošs smaids un veseli zobi

Jo cilvēks vairāk smaida un priecājas, jo vairāk tas saņem pozitīvo enerģiju un pievelk pozitīvus cilvēkus savā dzīvē. Ne vienmēr cilvēki smaida, jo bieži vien par iemeslu ir zobi, bet viss ir atrisināms tos pariezi kopjot. Lai būtu dabīgi skaisti zobi, nav obligāti jāskrien un jābalina. Dabīgu efektu var panākt kaut vai atmetot smēķēšanu tiem, […]