Kosmētika grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā ne tikai svarīgi pievērst uzmanību ko ēdam, bet arī ko liekam sev uz ādas vai matos. Ne reti tieši grūtniecības laiks ir tas brīdis, kad abi vecāki sāk pievērsties veselīgākam dzīvesveidam, seko līdzi kādu ķīmiju izmanto mājas uzkopšanā un veļas mazgāšanai. Es tam sāku pievērst uzmanību tikai tad, kad paliku stāvoklī. Protams, žēl […]

Grāmata par uzturu grūtniecības laikā

  Manās rokās pirms kāda laika nonāca grāmata, ko sarakstījuši vīrs un sieva. Abi divi ir medicīniski izglītoti: sieva – medicīnas ārste un vīrs – uztura speciālists. Viņiem abiem ir veselīgi divi bērniņi un grāmatā “The better baby book” pāris ir aprakstījis par uzturu grūtniecības laikā – ko ēst un no kā labāk izvairīties. Pastāv […]