Mutes skalošana ar eļļu vai angliski "Oil pulling" labi palīdz tikt galā ar dažādām mutes slimībām un baktērijām, uzlabo zobu un smaganu veselību. Skalošana ir diezgan vienkārša un labāk to darīt no rīta tukšā dūšā pirms zobu mazgāšanas. Vienu ēdamkaroti eļļas ieliek mutē un skalina pa muti līdz daudzums pavairojas vai arī kādas 15-20 min,... Continue Reading →